जुआ एक अवकाश गतिविधि होनी चाहिए, जिसका अभ्यास मज़ा और मनोरंजन के लिए किया जाना चाहिए। हालांकि, जैसे अधिकांश लोग लॉटरी खेलते समय हार जाते हैं, वैसे ही ऑनलाइन कैसीनो गेम या दांव जैसी गतिविधियों के लिए भी यही सच है। इसलिए यह समझना बहुत जरूरी है कि जुए के गंभीर जोखिम हो सकते हैं और इनमें से एक जोखिम जुए की लत है।
सबसे सम्मानित बुकमेकर्स और सर्वश्रेष्ठ बेटिंग एजेंट आपको नियंत्रण में रहने और जिम्मेदारी से जुआ खेलने में मदद करने के लिए उपकरण और जानकारी प्रदान करेंगे। हालांकि, यह जानना अभी भी महत्वपूर्ण है कि समस्या जुए का पता कैसे लगाया जाए और इस फिसलन ढलान में गिरने से बचने के लिए आप क्या कर सकते हैं।
जुए की लत क्या है
जुए की लत, जिसे बाध्यकारी जुआ, पैथोलॉजिकल जुआ या जुआ विकार के रूप में भी जाना जाता है, एक आवेग-नियंत्रण विकार है। जब आप एक जुआ विकार से पीड़ित होते हैं, तो आप जुआ खेलने की अपनी इच्छा को नियंत्रित नहीं कर सकते, भले ही इसका आपके जीवन पर नकारात्मक परिणाम हो।
हर कोई जो जुए की लत विकसित करता है, उसका मानना है कि जैकपॉट हिट होने तक यह कुछ ही समय की बात है। वे एक ऐसे बिंदु पर जुआ खेलते हैं जहां उनके रिश्ते, स्वास्थ्य और वित्त को नुकसान होता है। जो लोग इस पीड़ा से पीड़ित हैं, वे ऊपर या नीचे जुआ खेलेंगे, और परिणाम की परवाह किए बिना जुआ खेलते रहेंगे।
इसलिए जुए को सुरक्षित बनाना इतना महत्वपूर्ण है, और आपको, आपके मित्रों और परिवार को यह जानना चाहिए कि जब जुए की समस्या आती है तो अपनी सुरक्षा कैसे करें।
जिम्मेदारी से जुआ खेलने में आपकी मदद करने के लिए युक्तियाँ:
जुआ को पैसा कमाने का जरिया न समझें:
कैसीनो और बुकमेकर्स जैसे जुआ प्रतिष्ठान ऐसे व्यवसाय हैं जिन्हें भुगतान से अधिक पैसा बनाने की आवश्यकता होती है। आपको यह स्वीकार करना होगा कि समय के साथ, आप जीतने से ज्यादा पैसा खो देंगे।
केवल उस पैसे के साथ जुआ खेलें जिसे आप खोने का जोखिम उठा सकते हैं:
केवल उस पैसे से जुआ खेलें जो आपने मनोरंजन के लिए अलग रखा है। किराए, बिल, ट्यूशन आदि जैसी महत्वपूर्ण चीजों के लिए कभी भी पैसे का उपयोग न करें।
हार का पीछा कभी न करें:
जब आप पैसे खो देते हैं, तो कभी भी बड़ी शर्त पर अपनी सीमा को पार करके इसे वापस पाने का प्रयास न करें। यह आम तौर पर आपके लिए और भी बड़ा नुकसान पहुंचाएगा।
अपने आप को मौद्रिक सीमा निर्धारित करें:
तय करें कि आप खेलना शुरू करने से पहले कितना पैसा खो सकते हैं। अपने आप को एक सीमा निर्धारित करें और उस पर टिके रहें, जब आप उस राशि को खो दें, तो छोड़ दें।
अपने आप को एक समय सीमा निर्धारित करें:
तय करें कि आप जुए में कितना समय बिता सकते हैं और जब आप उस समय सीमा तक पहुँच जाएँ तो जुआ बंद कर दें। अपना समय मापने के लिए अपने सेलफोन पर अलार्म या ऐप का उपयोग करें
जब आप परेशान हों या उदास महसूस कर रहे हों तो जुआ न खेलें:
जब आप उदास महसूस कर रहे हों तो अच्छे निर्णय लेना कठिन होता है। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आप खेलने के लिए बेहतर महसूस नहीं कर रहे हों, भले ही रोमांच आपको बेहतर महसूस कराए।
अपने जीवन में अन्य गतिविधियों के साथ जुए को संतुलित करें:
अन्य शौक रखना और अन्य गतिविधियों का आनंद लेना महत्वपूर्ण है ताकि जुआ आपके जीवन में बहुत अधिक स्थान न ले। याद रखें कि जुआ एक अवकाश गतिविधि होनी चाहिए, इसका संयम से आनंद लें।
जुआ और शराब एक बहुत ही खराब संयोजन है:
शराब के प्रभाव में जुआ खेलना दुखद रूप से बहुत आम है, और यह आम तौर पर लोगों को बुरे निर्णय लेने के लिए प्रेरित करता है जिसका उन्हें बाद में पछतावा होता है।
आखिरकार, जुए की दुनिया में इस मुद्दे का कोई जादुई समाधान नहीं है। जिम्मेदार जुआ में शामिल सभी लोगों के बीच एक संयुक्त प्रयास होना चाहिए, एक सम्मानित कैसीनो, बुकमेकर में खेलने का चयन करना, या एक भरोसेमंद बेटिंग एजेंट के साथ पंजीकरण करना चुनना निश्चित रूप से मदद करता है, लेकिन खिलाड़ी की ओर से केवल अनुशासन और जिम्मेदारी ही वास्तव में जिम्मेदार जुआ बना सकती है।